Läskande i värmen

Limonata ( citrondryck utan kolsyra) är min absoluta törstsläckare efter vatten på sommaren.

20140616-182742-66462251.jpg
Dricker mängder och gärna med isbitar i så den blir riktigt riktigt kall.

Något annat som är riktigt gott att frossa i nu är bigarråer…

20140616-182929-66569763.jpg
Lägg dom i frysen en kort stund så blir dom svalkande goda.

Nu när värmen kommit är det extra viktigt att dricka mycket. Vatten är såklart det allra bästa men även vattenrika frukter och bär är bra som t ex vattenmelon.

20140616-183452-66892649.jpg
Också det är gott att lägga i frysen en stund innan man ska äta.

Så glöm inte att få i dig mycket vätska. Ett par öl på stranden är på tok fel och helt galet, helt vansinnigt faktiskt. Det är alldeles för många här som hamnar på sjukhuset pga vätskebrist och roligare kan man väl ha på sin semester?!

This entry was posted in Tips. Bookmark the permalink.

Kommentera